Для достижения хорошего результата в похудении, необходимо диету совмещать с физическими нагрузками. Это очень полезно, как для общего расхода энергии получаемой с пищей, так и для перехода жировых отложений в мышечную ткань. При ходьбе происходит стимулирование движения всех функциональных жидкостей организма, улучшается снабжение кислородом и укрепление мышц. Отчет о сегодняшней прогулке на скрине с гугул фит. Также фото с диетическим питанием и находкой в лесу :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий